漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
50代女性
コロナで自宅にいる時間が増え1ヵ月で2キロ増えてしまい
自己流でダイエットをしたのですが思うように体重が減らなく薬局で相談しました。
漢方薬を飲みはじめて1ヵ月間は体重の変化はあまりないのに体調が良くなったのでしばらく様子をみることに
2か月目、3か月目と改善を感じられるようになりました。
以前は義務で食べていた食事、「今はお腹が空いたら食べるようになり」
夕食は2~3時間かけてアルコール(ビール350ml×2本)を飲みながら食事していたのが「ダラダラ食いはせずビールもたまに1本飲むかな」という程度です
あんなに好きだったビールを欲しくないなんて不思議です。
最近は体重の変化も順調です
毎日のビールが楽しみで辞めれないし変えることもできないといわれ
時間がかかるかな~と思っていましたが変化が出てきて大変うれしいです。
ダイエットは痩せるのは簡単、維持するのが大変なものです
ここからは体調を管理する方法を一緒に探してリバウンドせずにすむよう養生しましょうね。
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